Herstel je hormonale balans en voel je weer jezelf
Ik ben Marèse Polderdijk, hormoonexpert, stressoloog, voedingsdeskundige en leefstijlcoach. Vanuit een holistische benadering help ik vrouwen met hormonale klachten, vermoeidheid of stress om hun natuurlijke balans terug te vinden. Zodat je weer jezelf voelt energiek, helder en in verbinding met je lichaam.
Hormonen beïnvloeden alles in je lijf: van je stemming en energie tot je slaap, huid, gewicht en vruchtbaarheid. Als de balans verstoord is, merk je dat vaak meteen. Maar de oorzaak vinden is niet altijd makkelijk. Daar help ik je bij met mijn Hormoon Check-up.
⸻
Herken jij jezelf in deze klachten?
Een hormonale disbalans kan zich op veel manieren uiten, zoals:
• Chronische vermoeidheid – zelfs als je genoeg slaapt
• Stemmingswisselingen – zoals prikkelbaarheid, angst of somberheid
• Onregelmatige of pijnlijke menstruatie
• PMS of hevige menstruatieklachten
• Slaapproblemen – moeite met inslapen of doorslapen
• Verminderd libido
• Acne, droge of juist vette huid
• Haaruitval of dunner haar
• Moeite met afvallen of plots aankomen
• Opvliegers of nachtelijk zweten
• Brain fog – concentratieproblemen of vergeetachtigheid
Herken je meerdere van deze symptomen? Dan is het heel goed mogelijk dat je hormonen uit balans zijn.
⸻
Wat houdt de Hormoon Check-up in?
De Hormoon Check-up is een uitgebreide eerste analyse waarin we samen kijken waar jouw klachten vandaan komen. Je ontvangt:
✅ Een uitgebreide intake
✅ Een diepgaande hormonale analyse aan de hand van vragenlijsten
✅ Inzicht in je voedingspatroon via foodlogs
✅ Een persoonlijk adviesrapport op maat, met voedings-, leefstijl- en suppletieadvies
✅ Een 1-op-1 adviesgesprek waarin ik alles met je bespreek
Zo krijg jij helderheid over wat er in je lichaam gebeurt – én wat je kunt doen om je weer goed te voelen.